VEGANになるモチベーションは何ですか?


どうすればヴィーガンになれるんだろう?

そう思った時まず考えていただきたいのは、これから何を食べるかではなく

あなたがヴィーガンになりたいと思った理由です。


あなたがヴィーガンになりたいと思った動機は何ですか?

健康の為? 環境の為? 倫理的なモチベーションでしょうか。


あなたが確信を持って変わるなら、

その道が途中やや不規則になっても芯はブレない事でしょう。


完全な菜食を選ぶことは単に「トレンド」を追うこと以上の意味を持ちます。

なぜヴィーガンのライフスタイルを選ぶのか自分自身で把握することで

それはずっと心の支えとなります。


人生の中のあらゆる変化は冒頭に高い壁が立ちはだり、

時にはすべてを捨てる覚悟が必要なこともあります。

それがどんなに肯定的な変化であってもです。


一方、私は確固たるモチベーションがあった訳ではないのですが

身体や地球環境の為に正しいと信じる事を積み重ねて行った結果、

結果的にヴィーガンになっていました。

結果として、現在私のウェルネスは大地の恵みの上に成り立っています。


ですが、ヴィーガンでなかった人生の期間を恥じたり後悔することはありません。

非常に重要で、人生を揺るがすような多くの事柄を学べたのもまた

その期間だからです^^


さて、あなたがヴィーガンになりたいと思った動機は何ですか?

是非一度よく考えてみてください。


ヴィーガンになる為の具体的段取りも記事にしています。














病気の予防・食事のご相談🌱

減量、病気の予防、バランスのとれた健康的な食生活、またはこれから菜食を目指す皆さんをドイツで職業訓練を受けた栄養士がサポートします。 特定の食事法を批判したりこちらから強制することはありませんのでご安心ください。 じっくりお話を聞き、ご希望の結果に近づけるようお手伝いさせていただきます。 ベルリンでの栄養と菜食料理に関するワーショップは現在木曜日、土曜日に承っております。