2019.02.24 23:37摂ってるつもりの食物繊維当ブログにご訪問いただいた皆さんはベジタリアンやヴィーガンの方も多いでしょうから比較的、食物繊維を摂っておられるのではないかと思います。ですが、私自身も家族で唯一のヴィーガンですし一家揃って野菜をたっぷり食べる家庭というのは稀でしょうから一般に不足しがちな”食物繊維”について書か...